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如果给小朋友科普茶叶知识——幼儿能喝茶吗?

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幼儿能喝茶吗? (一)

幼儿能喝茶吗?

幼儿最好别喝茶 理由: 儿童最容易发生缺铁性贫血,尤其是2岁以前的婴幼儿发病率最高。为了预防儿童缺铁性贫血的发生,除了应及时为小儿添加含铁丰富的食物外,还应保证这些食物中铁的吸收和利用,使小儿从膳食中获得足够的铁。膳食中的铁,根据吸收情况可分为血红素铁和非血红素铁两种。血红素铁来自动物的肌肉、内脏、血液,吸收率较高,且不受食物中其他成分的影响;非血红素铁主要存在于植物性食物中,如谷类、蔬菜、水果等,牛奶、鸡蛋中的铁也是非血红素铁,其吸收率低,易受食物中其他成分的影响。维生素D和动物肉能明显地促进非血红素铁的吸收,而植物性食物中的植酸、草酸、单宁等,却明显地抑制食物中非血红素铁的吸收。我国的饮食结构以植物性食物为主,其中90%的铁为非血红素铁,尤其应注意避免其他成分对铁吸收的影响。 茶叶中含有大量的单宁,能与食物中的铁结合,形成不溶性复合物,阻止铁的吸收。不论什么品种的茶,都对食物中铁的吸收降低1-3倍。因此,为不影响食物中铁的吸收,幼儿最好不要喝茶。 害处: 1、过度兴奋。茶中的咖啡因等可能会导致中枢神经系统兴奋,婴幼儿喝浓茶易出现睡眠减少、精力过剩、身体消耗增大,影响生长发育。 2、消化吸收障碍。茶中的鞣酸可以引起消化道粘膜收缩,并与食物中的蛋白质结合形成凝块,影响营养物质的吸收及食欲下降。小儿出现消化不良、身体消瘦。 3、导致铁吸收障碍及维生素B1缺乏,主要发生于所喝茶水过浓时。 4、过度喝茶,还会因水分过多,加重心脏的负担。 而且幼儿贫血和喝茶有很大的关联

关于莲的科学知识 (二)

1。诗文: 爱莲说 喜欢莲,喜欢她的淡淡清香,喜欢它的淡淡粉红,喜欢她的亭亭玉立,喜欢它的濯清涟而不妖,喜欢它的柔情似水…… 眼里,除了怜爱还是怜爱。就像雨巷里的那位带着丁香般幽怨的少女,在梦里,挥也不去散也不去。除了她的身影还是它的身影,除了她的俏丽还是她的俏丽。牡丹?玫瑰?百合?菊花?面对这些后宫佳丽,我却像一位挑剔的美食家,一位追求完美的艺术家,总觉得 它们少了点什么,不能给我完全喜悦的感觉。也许这正是偏爱莲的原因吧! 情人眼里出西施。莲,让我觉得它就是花中之王,无人可比。朋友说我过于喜爱它,忽略了其它花的美丽,也许是吧!暮春三月,白花争努,牡丹芍药,妍丽妩媚,使人为只震惊;夏季炎炎,紫罗兰、玉兰散发淡淡幽香,祛除夏意,让人心旷神怡;秋高气爽,菊独傲枝头,正直傲洁油然而生;隆隆寒冬,梅独自争妍,不畏严寒,吐放清香,赞美之词不可胜数。但是,我仍固执地认为莲才是完美。 对莲的喜爱,使我成为百花不公正的裁判。在生活中,对事物的是非曲直,我们仍是不公正的裁判吗? 夜深了,我静静地躺在床上,被这个问题烦扰着。回忆的匣子被偷偷地打开,往事如水流过,重现眼前。 因对个别的崇拜,我成为他的守护者,旁人稍有异议,便拳脚相加,小伙伴们对之敬畏,便缄口不语,使我内心稍稍喜悦;因和亲密伙伴要好,便不理事情对错,不分青红皂白,硬着脸皮要站在朋友一边;因对个人稍有偏见,一出现可疑之处,聚焦点便投向他;因为自己的喜好盲目顺从,人云亦云,都不知道在干些什么。 猛然发现,曾经,自己是如此没有主见。成了失根的兰花,追逐的浮萍,飞舞的秋莲因风四散的蒲公英,我又当了生活不公正的裁判。 世界甚大,要认清每一事物,更应抛开我的个人感情,透过现象看本质,让我们的生活更有主见,更能感觉自己的存在。就像一棵巨松,扎根在山崖之间,不随山水、飓风而改变自己的位置;就像一棵独自开在山谷里的野百合,不管有没有人路过,仍开得那么鲜艳那么快乐。 2。歇后语 荷花灯点蜡——心里明 荷花池里养鱼——一举两得 荷包里装针——锋芒毕露 花叶包鳝鱼——溜之大吉 莲梗打人——思(丝)尽情断 莲蓬结籽——心连心 莲生水中——不扶自直 3、谚语俗语 莲花开在污泥中,人才出在贫寒家。 4、名言佳句 芙蓉露下落,杨柳月中疏。 芙蓉如面柳如眉,对此如何不垂泪。 芙蓉不及美人妆,水殿风来珠翠香。 芙蓉生在秋江上,不向东风怨未开。 芙蓉自天来,不向水中去。 昆山玉碎凤凰叫,芙蓉泣露香兰笑。 莲池旧是无波水,莫逐狂风起两浪心

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