- 1、保护视力的茶饮有哪些
- 2、喝什么茶对眼睛有好处？
- 3、什么茶明目效果好
- 4、对眼睛好的茶，都有哪些？
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保护视力的茶饮有哪些 (一)
答长期面对电脑的人，眼睛容易疲劳，喝茶可以缓解眼睛疲劳，下面就介绍5款茶，清肝明目保护视力。一起来看看吧。
保护视力的茶饮有哪些
1、绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的.养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺闭肢激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
2、菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
3、枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、轿歼世明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深改游的问题都有很大的帮助。
4、杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
5、决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
喝什么茶对眼睛有好处？ (二)
答我们国家茶文化悠久，许多种茶都被认为对眼睛有益。就比如说：
绿茶：绿茶含有丰富的儿茶素和茶多酚，这些成分有助于防止眼睛的老化和保护视网膜。研究还表明，绿茶中的儿茶素可以减轻眼睛疲劳。
黄茶：黄茶有助于提高血液循环和增强身体的免疫系统，这些都有助于保护眼睛。
菊花茶：菊花茶中含有丰富的维生素A、B2和C，这些成分有助于保护眼睛健康，减轻眼睛疲劳和保护视力。
红枣枸杞茶：红枣和枸杞都含有丰富的维生素A、B1和C，这些成分对眼睛带梁闷有益，能够缓解眼睛疲劳和保护视力。
茉莉花渣蚂茶：茉莉花茶中含有花青素，这种化合物有助于保护眼睛健康，同时茉莉花茶还具有镇静作用，有助于缓解眼睛疲蠢弯劳。
但是需要注意的是，这些茶种只是提供了一些对眼睛有益的茶叶，并不能替代专业的医疗建议，如果你有眼部健康问题，请咨询医生的意见。
什么茶明目效果好 (三)
答问题一：喝什么茶明目效果好 菊花茶啊
问题二：菊花茶明目效果最好的是哪种？ 经常用电脑的人用杭白菊最好,杭白菊有清火明目的作用。特别是现在有一种胎菊，就是花蕾，将开未开的菊花。不光效果好，而且泡出来的形状佳。如果喜欢甜味，还可以在菊花茶中加点冰糖。
1.枸杞菊花茶。枸杞十几粒，菊花5～6朵，用热水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。早餐与晚餐前各喝1～2杯，喝的时候可加一点蜂蜜，味道更好。
菊花和枸杞，两种都是中药护眼的药材。枸杞菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩疲劳有较好的疗效，经常觉得眼睛疲劳干涩的电脑族，多喝些枸杞菊花茶有利无害。
2.杭白菊。白菊花比黄菊花好，它是属于黄山贡菊，疗效以及味道方面都要比黄菊花要好。
功能：疏散风热、平肝明目、清热解毒。疏散清泻的功效黄菊花较强，白菊花兼能养肝。常用于外或宽感风热或温病初起以及肝阳上亢、肝火目疾、热毒疮肿等病的治疗。
问题三：六大茶类中明目效果最好的茶是什么 听说耳茶能有减肥功效,另外荷叶茶也有这种效果.
问题四：喝什么茶，明目清神比较好呢？ 桂花茶，菊花茶很好。桂花还是颤团模一种天然药材。桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。由桂花蒸馏而得的“桂花露”，具有舒肝理气、醒脾开胃的功效，能治口臭、咽干等病，是上等的饮料。桂枝、桂籽、桂根皆可入药，由桂枝、芍药、生姜、大枣、甘菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。草配制的桂枝汤，专治外感风邪、肾虚等症。桂根则可治疗筋骨疼痛、风湿麻木等病症。
问题五：喝茶可以明目吗？ 没有根据，那是电视剧！
小时候我奶奶还告诉我吃黑豆能明目呢！
问题六：哪种菊花清热去火，清肝明目。 杭白菊
性味：辛、甘、苦，微寒
功能：疏散风热、平肝明目、清热解毒。疏散清泻的功效黄菊花较强，白菊花兼能养肝。常用于外感风热或温病初起以及肝阳上亢、肝火目疾、热毒疮肿等病的治疗
问题七：喝什么茶养生最好？ 菊花茶 菊花茶 由菊花和茶叶通过加工制成，有较为显著的祛病保健作用，四季皆可服用。菊花品种繁多，用作茶茗的则多为白菊花。白菊花具有疏风、明目、解毒的功效。现代医学研究证实，白菊花浓缩水煎剂治疗冠心病、心绞痛显效率为43.3%，还有明显的扩张冠状动脉、增加血流量的作用。茶叶，性微甘，微寒，芳香辛散，清热而不伤阳，辛开而不伤阴，有醒胃悦脾之妙，且能破热气，除瘴气，荡涤肠胃一切垢腻。茶叶中所含咖啡因能兴奋高级神经中枢，茶碱能扩张心脏冠状动脉。此外，茶叶还有利尿、杀菌等作用。总之，经常和适量饮用菊花茶，能起到防病保健的作用。诚可谓“两朵菊花一撮茶，清肝明目有寿加”。 决明茶 决明茶 决明子为豆科植物决明的成熟种子。《神农本草经》将其列为上品，并言其能治诸眼疾，“久服益精光，轻身”。我国古时有一位老人，因常饮决明茶而眼明体健，因此还作诗咏赞曰：“愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘长年食决明。” 决明子含大黄素、决明素、大黄酚等物质，对视神经有保护作用，可治疗白内障、青光眼、眼结膜炎等。凡肝热或肝经风热所致的目赤肿痛、羞明多泪等证，用之皆有良效。决明子还可用于热结便秘和肠燥便秘。决明子还有抑制葡萄球茄缓菌生长及收缩子宫作用，并有降低血清胆固醇与降血压的功效，对防治血管硬化与高血压病有一定疗效，适合中老年人长期服用。 决明子内服外用均佳，外用可消肿毒，热敷太阳穴治头痛，贴百会穴治头风、鼻衄；作枕用，治头风，明目安眠。内服代茶饮尤佳。决明茶制作方法如下：将拣净的决明子微火炒之，用铲勤翻动，炒至嫩黄色为度。沏茶时，取20克置于茶杯中，用开水冲浸，与泡茶相似。20分钟后，茶色由淡黄渐深，有香味溢出。再次冲水时，则呈深黄色，浓如琥珀，芬芳沁人。
问题八：补气养肝明目的有哪些茶饮 清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶：
1.玉蝴蝶：清肺热利咽喉
2.金莲花：消炎止咳，调理肠胃消化
3.百合花：去火安神，清凉润肺
（上三种搭配，效果更佳 ）
4.玉兰：养颜美白，改善睡眠
5.野菊花：避暑消热，清心明目
（上两种搭配，效果更佳 ）
6.人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神
7.绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）
8.竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）
9.金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）
10.金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）
11.君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）
12.金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）
13.茉莉：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助，疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）
玫瑰花和红月季花
性微温，具有活血调经、舒肝理气(对情绪有镇定、安抚作用)的功效。
菊花
性寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效。
桂花茶
具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；
金银花
性寒，具有清热解毒(适宜感冒、发热、咽喉疼痛的患者)、疏散风热(对痢疾有辅助治疗的作用)、消肿止痛、利尿养肝、抗癌的功效；
中国槐
性寒，具有凉血、止血、清肝去火的功效，主要治疗便血、小便血、崩漏等症。
珠兰花茶
则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效
紫罗兰
美容：美白去斑、养颜润肤、瘦身消脂
还有消除疲劳之功效，可以去除青春痘改善睡眠
薰衣草 紫罗兰 甜菊=去火美颜茶
薄荷叶
美容：提神醒脑、消肿减肥、清凉止痒
还能去油脂及头屑
甘草茶
美容：其甜度虽为砂糖的58倍
热度却很低，当作瘦身饮食的甘味料
能促进新陈代谢
兼可药用：对咳嗽、支气管炎、胃溃疡有效，能缓和喉咙痛或胃灼热
可增强免疫力、抑制炎症
爱心贴：不适合患高血压的人，但甜甜的甘草茶适合感冒时饮用
甜菊茶
瘦身者的良伴、适用于皮肤干燥、浮肿肥胖
其热量低、也具耐热性、是瘦身食品常用的甘味料
甜菊 紫罗兰 贡菊花，热水冲泡即成去火美颜茶
山楂干
美容：山楂可刮油脂、帮助胃快速代谢以促进消化
因山楂能够改善食用肉类及过多脂肪所引起消化不良
因此也被广泛运用于改善肥胖
但高血脂症冠心病等现代病症空腹或低血压者不宜食用哦
茉莉花茶
清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；
美容：优雅甘美的花香有助于维护心理平衡
美容减肥，可消除抑郁、疲劳
1、勿忘我(情人草、补血草): 美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾，并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。
2、马鞭草：味道结合了柠檬、蜜蜂花和天竺葵的香味，有助消除恶心感和促进消化，多半是饭后和睡前喝，用来稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠。清淡宜人。柠檬草 马鞭草 迷迭香，号称可以消水肿、排毒、瘦下半身。 ※紫罗兰＋马鞭草＋薄荷 ＝咳嗽※洋甘菊＋马鞭草 ＝长期便秘、肠内净化。 ※马鞭草＋柠檬草＝瘦下半身、分解脂肪，利尿。 ※薄荷叶＋马鞭草 ＝提振精神、消除疲劳。注意[孕妇禁用]
3、茉莉>>
问题九：什么茶，降肝火又明目的，男人喝最好不要花茶之类的 用料：枸杞子30克、菊花15克作法：用沸水冲入用料，加盖1小时，即可当茶饮功效：《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
问题十：哪种菊花茶明目效果最好 杭白菊对调理肝火旺盛，明目症状比黄山贡菊好些。
对眼睛好的茶，都有哪些？ (四)
答1、枸杞茶。枸杞泡水可以滋补身体，滋养皮肤，可以消除体内的有害物质。枸杞泡水有养肝明目的作用，对身体有很多好处。只有我能经常在办公室喝点枸杞泡水，对身体有好处，还能保护视力。
2、蜂蜜菊花茶。主要由蜂蜜和菊花制成。适用于肝火亢盛、便秘的人群，也适用于长时间坐在电脑前，眼睛疲劳的人群。这种茶具有提神、健身和缓解疲劳的作用。注意：浸泡蜂蜜菊花茶时，最好等茶叶冷却后再加入蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养磨桥成分。将蜂蜜菊花茶浸泡，然后等到温度降低后再加入蜂蜜。
3、决明子山楂茶。决明子山楂茶具有润肠通便、清热明目、健脑补髓、平肝益气、益筋骨、降血压的功效。可用于肝胃积热、饮食不良的干眼症患者。便秘的人也可以饭后喝，对治疗便秘很有效。注意：脾胃不好的人要少喝酒。
4、绿茶。绿茶中含有大量的维生素C等成分，可以降低眼睛晶体的混浊度。所以，如果经常喝绿茶，患眼疾的可能性就小很多。
5、杞斛菊花茶。材料(1-3份)：枸杞5克，石斛5克，菊花3克。烹饪方法：所有食材一蔽嫌起煮十分钟即可。石斛的作用：的滋阴生津，滋补肝肾宏游手。菊花的作用：的清肝明目，祛风清热。小贴士：该茶具有滋补肝肾、清肝明目、祛风散热的功效。但脾虚泄泻或外感实热者不宜饮用。
6、菊花茶。菊花茶是最常见的清火茶。味微苦，能清热清肝明目。直接输注干菊花适用于肝火旺盛引起的头晕、耳鸣、眼痛等症状。
如果你想保护好自己的眼睛，还需要做到好好睡觉，不要熬夜。熬夜不仅会让眼睛不舒服，还会降低身体免疫力，让脏器受损。充足的睡眠不仅能滋养肝血，还能帮助角膜细胞正常更新，维持泪膜的稳定，缓解眼睛干涩和眼疲劳。
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