- 1、早上一起床就喝茶好不好？什么时间喝最好呢？
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早上一起床就喝茶好不好？什么时间喝最好呢？ (一)
最佳答案你这其实就是“空腹喝茶”好不好的问题。
从现有的资料来看，没有说空腹喝茶有多大害处，更没有说会得胆结石。
但是，很多的营养学家、保健助理都认为，清晨喝一杯白开水更好，清理肠胃，稀释血液，对人有好处，茶因为对空腹的肠胃稍稍有点刺激，不过是微乎其微的。 参考资料： 喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降胆固醇，还能预防骨质疏松症。倘若你不爱喝茶，也要记得喝一大杯白开水。 或者需提神时;吃油腻食物之后;酒后;吸烟后;饭后,喝茶防癌除口臭。 参考资料：
了解了上面的内容，相信你已经知道在面对喝茶有什么好处和坏处时，你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识，可以看看茶恩阁的其他内容。
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