女人可以喝茶叶水吗:女的能喝茶叶水吗

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• 1、女人可多喝茶水吗？

女人可多喝茶水吗？ (一)

最佳答案说说女人不能喝茶的理由，主要是说茶中有大量涩味的单宁类物质，会和铁结合，降低它的吸收率。女人因为每月有月经失血，本来就比男人需要的铁多一些，如果吃进去的铁不吸收，就更容易发生贫血了。

听起来好像有道理，但这个道理，只有在茶很浓、喝得很多的时候才成立。因为，泡茶时放的茶叶越多，茶水里面的单宁就越多。

日常所喝的淡茶，1克茶叶就能泡一杯，而且还要再兑水好几次，茶水里面并没有那么多的单宁。再说，如果膳食中有猪牛羊肉等红肉，就不必担心，因为肉里面的血红素铁吸收根本不受单宁的影响。

因此，女人喝茶不妨，只是淡一点，喝不出明显的涩味就好了。

从上文，大家可以得知关于女人可以喝茶叶水吗的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，茶恩阁希望这篇文章对大家有帮助。

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