枸杞可以反复泡水喝吗？冲几次水就应该倒掉了？_ (一)
答枸杞可以反复泡水喝，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。
放十粒枸杞子可以反复拦键枯泡茶很多次，没有固定的次数，最后可以把剩下的枸杞子吃掉。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。
食用禁忌：
1、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
2、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。
3。它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。亮姿补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
4、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
5、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
扩展资料：
枸杞子泡水的功效介绍：
1、补肾
枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
2、防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
3、增强免疫
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
参考资料来源：
人民网-枸简洞杞泡水有三大功效 每天吃多少枸杞才补肾
人民网-枸杞子泡水放多少合适 枸杞虽好也有禁忌
枸杞可以泡几次 枸杞泡水的正确方法 (二)
答1
枸杞可以泡几次
建议泡1-2次即可，最多不超过3次。
枸杞味甘性平，含仿银有大量的蛋白质、维生素、花青素、甜菜碱、枸杞多糖以及钙、铁、磷等营养成分物质，用来泡水它里面的营养成分会稀释膨胀与水相溶，泡太多次会导致它的营养价值降低，所以枸杞泡水一般建议泡1-2次即可，对多不超过3次。
2
枸杞泡水的正确方法
1、首先把枸杞用清水冲去灰尘。
2、然后烧一壶开水，待温备烂大返用。
3开水变温之后，把枸杞放入杯中。
4、最后倒入适量温水进杯中，待3-5分钟即可饮用。
3
枸杞可以天天泡水喝吗
不建议天天泡水喝。
虽然枸杞泡水的营养价值比较高，但是由于枸杞性平偏温，天天泡水喝可能会导致上火，其次，枸杞属于一种中药材，或多或少具有一定的副作用，天天泡水喝可能会对人体健康造成饥饥威胁，所以一般是不建议天天泡枸杞喝的。
4
枸杞泡水多久喝一次好
建议一周喝2-3次左右即可。
枸杞的营养价值比较高，适量食用即可满足人体的日常能量需求，一般情况下建议一周喝2-3次的枸杞泡水即可。
枸杞红枣泡水喝的正确方法 枸杞红枣泡水喝的好处 (三)
答1、冲泡方法
（1）材料：红枣10克，枸杞子8克 。
（2）把红枣放进锅选用低火炒10分钟上下，待红枣的表皮色调慢慢变深就可以，随后倒出放进盘子中，等凉透后备用，有多的能用密封性的器皿先安起来之后预留。
（3）把凉透的红枣，再加以前清洗的枸杞子一齐放进茶具里。
（4）再添加适量的老冰糖，随后添加开水，老冰糖的份量可依据自身的口感来放。
（5）盖上茶壶盖子，约5分钟上下闷出味儿后就可以倒出去喝了。
2、喝枸杞红枣水的好处
（1）增强免疫力
红枣和枸培雹杞都是具有滋补功效的食材，具有补益气血，缓解体虚，促进人体代谢的重要作用，它们搭配在一起泡水喝，会让这些功效得到更好发挥，而且能补益肝肾增强身体排毒能力，经常用它们泡水对身体免疫系统也有很好的调理作用，能让人体自身免疫功能明显提高。
（2）提高睡眠芦中基质量
红枣枸杞一起泡水喝，还能镇静安神调节神经，可以让人们的情绪得到深度放陪谨松，特别是在晚上睡前用红枣枸杞泡水喝能让人类快速进入深度睡眠状态，可以预防缓解人类的失眠和多梦，人们在出现神经衰弱或失眠症，健忘以及焦虑等不良情绪时，及时用红枣枸杞泡水喝，还能让这些症状很快减轻。
（3）美容养颜
红枣能补益气血，枸杞能滋养皮肤，它们搭配在一起泡水喝，能起到特别明显的美容作用，可以提高人体皮肤弹性和光泽度，并能淡化色斑，让肤色保持红润健康状态。红枣枸杞泡水喝还能增强皮肤细胞的抗氧化能力，提高皮肤细胞活性，它能淡化皱纹延缓皮肤衰老。
通过本文的学习，相信你对这个话题已经有了更全面、深入的了解和认识，也清楚如何更好地应对这些问题。
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